Jennifer’s 樂趣生活

最近甲流和流感肆虐，許多家長都擔心孩子會不會中標，特別是小小孩不懂得表達不舒服，只能靠爸媽細心觀察。

但到底要怎麼判斷孩子是不是感冒了？別擔心，這篇文章整理了 6 個觀察重點，幫助爸媽快速辨別孩子的身體狀況！

1. 量體溫：發燒是感冒的第一線警訊！

正常體溫：約 36.5-37.5°C

• 超過 38°C 就是發燒，要特別留意孩子的精神狀況。
  
• 如果摸起來異常燙，或背部、額頭出汗，可能正在發燒。

2. 看鼻子：流鼻水、鼻塞、打噴嚏

• 如果鼻水清澈，大多是感冒初期或過敏。
  
• 如果鼻涕變黃綠色，可能是病毒或細菌感染。
  
• 用嘴巴呼吸 代表鼻塞嚴重，影響呼吸。
  

3. 觀察咳嗽：乾咳還是有痰？

• 乾咳 可能是感冒初期或喉嚨發炎。
  
• 有痰咳嗽 可能是感冒中後期，若痰變黃綠色，可能有細菌感染。
  
• 夜間或早晨咳嗽加重 可能與鼻涕倒流或氣管敏感有關。

4. 看精神與食慾：愛哭、嗜睡、食慾差？

• 小孩若變得 沒精神、不愛玩、嗜睡、愛哭鬧，可能身體不舒服。
  
• 如果 不肯吃飯、喝奶，甚至吞嚥困難，可能是喉嚨痛或發燒影響食慾。

5. 注意呼吸狀況：呼吸快、喘、鼻翼煽動

• 正常情況下，小孩呼吸應該平穩，不會喘。
  
• 若呼吸急促、胸口起伏大，甚至發出喘鳴聲，可能是支氣管炎或肺炎的徵兆，應盡快就醫！

6. 摸摸後頸或腋下：淋巴腫大可能是感冒徵兆

• 如果摸到 腫塊或硬硬的淋巴結，可能代表免疫系統正在對抗病毒。

⚠️ 這些狀況要立刻就醫！

如果孩子出現以下症狀，千萬不要拖延，應盡快帶去看醫生：

✅ 高燒超過 39°C，或發燒持續超過 3 天

✅ 呼吸困難、喘鳴、嘴唇發紫

✅ 精神極差、嗜睡、不願喝水、尿量減少

✅ 劇烈咳嗽不停，甚至咳到臉紅或嘔吐

✅ 嘔吐或腹瀉嚴重，出現脫水現象（如哭時無淚）

💡 小結：父母多觀察，才能及早發現！

小小孩不會說「我不舒服」，但身體會發出訊號。爸媽只要 多注意體溫、鼻子、咳嗽、精神狀況、呼吸與淋巴變化，就能更快判斷孩子是否生病，及早處理，讓孩子快快恢復健康！